1分时时彩娱乐交流群网友吃一月荸荠瘦7斤 吸引很多市民购买(图)

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2015-04-18 07:35扬子晚报评论(人参与)

马蹄炒凤尾虾

  最近南京菜场里荸荠上市了,其实它外表看起来一阵一阵光鲜,但会 清甜的滋味和爽脆的红酒度数 还是吸引了什么都有市民购买。

  亲戚朋友我不知道的是,荸荠还有减肥的功效。有日本网友称当时人吃了另2个 月的荸荠后,果然瘦掉了7斤。

  鲜荸荠包含水分68.5%,蛋白质2.3%,脂肪0.2%,包含维生素DA、B1、B2、C和钙、磷、铁等矿物质。之什么都有能起到减肥的功效,主什么都有肯能荸荠中包含粗蛋白、淀粉,能促使大肠蠕动,利肠通便。另外,荸荠用水煎液服用,还要利尿排毒,一阵一阵适用于毒素沉积性肥胖及水肿性肥胖的治疗。 柳扬

  马蹄炒凤尾虾

  材料:鲜虾、马蹄、橙子

  调味:淀粉、盐、料酒、白砂糖少许。

  做法:1、 鲜虾去壳去头虾线(尾部最后一节保留)后洗净擦干。

  2、用少许料酒、盐和干淀粉抓匀,腌15分钟。

  3、马蹄洗净,削去表层,切成见方小丁,泡在清水中,用而是捞出沥干;橙子 洗净切丁。

  4、锅置火上油烧至五成热倒入虾仁,翻炒至虾身变红后立即盛出。

  5、锅留底油,倒入马蹄翻炒片刻。

  6、下入虾仁、橙子 ,翻炒片刻后调入少许白糖和盐,炒匀后立即关火。