【2分pk10交流群邀请码】秋冬保健:天气越冷越应该防上火

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:彩神彩神8app大发快3下载_彩神app苹果官方网站登录

  2分pk10交流群邀请码天气转冷2分pk10交流群邀请码,感冒患者明显增多,且大都表现为先“上火”,后“着凉”。

  “上火”常见发烧、嗓子疼、咯黄痰、口干口苦、长口疮、便秘等症状,接着鼻子不通、流清鼻涕、头痛、周身疼痛、乏力、让你吃饭等症状相继再次老出。

  为那些天冷了,“上火”的人反而多了呢?这是让你冬天气2分pk10交流群邀请码温低,人体卫外气机郁闭,出汗少,又让你户外活动减少,代谢物的排出也相对较少;冬季饮食,大伙多2分pk10交流群邀请码会选者火锅、羊肉等肥甘厚味食物,那些意味总要造成体内痰湿内生,大便不通,气血不畅,郁而化热,再次老出“上火”表现。内有积热,外在气温低,体内外温度差加大,易受风寒,造成“寒包火”感冒。

  按理说“上火”了就要“去火”,但实际并没没人 简单。临床上,太满病人长期、反复吃“清热泻火、消炎解毒”的药物,却不到下一时之火,隔几天又会再犯。这是让你没人 从根本上找到“上火”的根源。就说 暂时“压住”火,过几天又“死灰复燃”。

  有“上火”迹象时,常可用防风通圣丸(半包到1包,1日3次)、莲花清瘟胶囊(2粒,1日3次)、保2分pk10交流群邀请码和丸(每次20粒,1日3次),服用1~多日,“上火”症状会尽快消除,当然也就不想有感冒发烧等后患。

  另外,保持健康生活土办法 是防上火的根本法宝:即使是在冬天,也要每天坚持适度运动;冬季进补要因人而异,不可盲目,清淡温和、好消化的饮食原则不到丢;每天保持大便通畅,1天1~2次;补救过度取暖;保持顺其自然、尽力而为、平和愉悦的心态。▲(摘自11月22日《大河健康报》10版)

责任编辑:李芬